Aktuality

Práce na počítači, hraní her či sledování televize mají společné jedno a tím je enormní zátěž na oči. Displeje digitálních přístrojů totiž vyzařují modré světlo, které představuje obrovské množství energie, s níž se musejí oči vypořádat. Ty pak trpí nejen zvýšenou únavou, ale také rychlejším opotřebením, což se projeví zejména v pozdějším věku. To, co […]

V určitém okamžiku to přijde. Poznání, že už to není, co bývalo, a že stárnete! Síly vám ubývají a každý rok je znát. Naštěstí je hodně věcí, které můžete udělat pro to, abyste věk „zastavili“ a užívali si každý den naplno. Jednou z nich je, že svému tělu dodáte potřebné látky. Mezi nimi by rozhodně měl být […]

  Ne nadarmo mnozí odborníci označují současnost za „dobu jedovou“. Toxické látky jsou totiž nejen všude kolem nás, ale bohužel i v nás. Mají rozličný původ. Některé pocházejí ze znečištěného životního prostředí a smogu, další pak z kosmetiky, zemědělských produktů, z užívání různých léků i nevhodné stravy. Se začátkem nového roku přichází doba předsevzetí a […]

Problém s cholesterolem má 7 z 10 Čechů[1]. Někteří o něm nevědí. Jiní ho neřeší, protože je nic nebolí. Obě skupiny si ale zahrávají se zdravím. Cholesterol tiše škodí uvnitř našeho těla a jeho postupné usazování v cévách může mít fatální následky. Proto s ním začněte bojovat ještě dnes!     Jak se ale dostává do vašeho těla? Částečně […]

Podle odborníků bychom měli jíst ryby 2x týdně. Jenže to dělá málokdo. Většině z nás proto chybí vitaminy i další tělu prospěšné látky. Dlouhodobý nedostatek omega 3 mastných kyselin se může neblaze podepsat na našem psychickém i fyzickém zdraví.   Vědci zkoumají omega-3 mastné kyseliny a jejich přínos pro lidský organizmus přes 50 let. Za tu […]

V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu. Zajímá vás, jak s příchodem podzimu a zimy podpořit její správné fungování, abyste zůstali co nejdéle fit? Posílit imunitu? To se snáze řekne, než udělá. Ovšem již několik relativně malých změn v jídelníčku a životním stylu může přinést kýžené výsledky. Můžete tak přirozenou […]

Dobře to vystihuje anglické „Best before“ a říká, dokdy výrobek nejlépe zkonzumovat. Znamená to, že přípravek si zachovává své vlastnosti minimálně do této doby (na balení přípravků označováno jako EXP a následuje datum). Pokud byl výrobek skladován za podmínek uvedených na obalu, je ale jeho trvanlivost často mnohem delší než minimální uvedená. Samozřejmě záleží na […]

Imunitu podpoří vitaminy, zinek i rakytník     V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu a dostává zabrat. Abyste zůstali co nejdéle fit, měli byste se s příchodem podzimu a zimy na ni více zaměřit a podpořit její správné fungování. Pomoci mohou ty správné vitaminy, minerály i bylinky. Chcete-li zůstat […]