Co na křeče v lýtku? Hořčík pro sportovce od základů
Rychlá odpověď: Křeče v lýtku během nebo po sportu jsou často signál dlouhodobého deficitu hořčíku – ne akutního nedostatku elektrolytů. Hořčík je nezbytný pro svalovou relaxaci, syntézu ATP a regeneraci. Pro sportovce: NatureVia Magnesium Mega 835 mg nebo NatureVia Magnesium BCM Organic (bisglycinát + citrát + malát, 150 mg elementárního Mg + B6 ve formě […]